Op 31 mei trokken 9 leden van Aktiv Gym naar Hofstade voor een onvergetelijk avontuur: de Strong Viking Run. Voor de meesten onder hen was dit hun allereerste obstakelrun. En alsof dat nog niet uitdagend genoeg was, kozen ze meteen voor de 13 kilometer. Geen kleine prestatie dus — maar net dat maakt het zo krachtig.
Waarom we als Individual Design gym meededen?
Omdat we geloven dat trainen zich niet beperkt tot binnen de gymruimte. Wat je opbouwt met krachttraining, uithouding, coördinatie en mentale veerkracht, neem je mee naar buiten. Deze run was daar het perfecte voorbeeld van.
1. Persoonlijke redenen, unieke doelen
Iedereen start bij AKTIV voor zijn eigen redenen en dit was niet minder waar voor de Strong Viking Run. Sommigen wilden hun grenzen verleggen. Anderen wilden hun lichaam opnieuw leren vertrouwen na blessure of twijfel. En voor nog anderen was het gewoon een droom om eens “zoiets gek” te doen — en daar écht voor te gaan.
Geen enkele reden is minder waard als een andere en elke stap die gezet werd, was er één in de richting van persoonlijke groei.
2. Fysiek én mentaal sterker worden
We horen vaak “Ik kan dat niet” maar wat als we dat veranderen in “Ik kan dat NOG niet”?
Je hoeft geen topatleet te zijn om deel te nemen aan een obstakelrun, maar je wordt wel persoonlijk uitgedaagd.
De fysieke obstakels zijn één ding — klimmen, kruipen, glijden, sleuren. Maar de mentale obstakels? Die zijn soms nóg groter. Angst voor hoogtes, twijfels over uithouding, de onzekerheid of je het wel “kan”.
3. Je staat er niet alleen voor
We trainen bij Aktiv individueel, op maat, met persoonlijke programma’s. Maar dat betekent niet dat je er alleen voor staat. Tijdens deze run werd dat extra duidelijk.
De teamspirit, de aanmoedigingen, het helpen over obstakels, de high-fives onderweg, het samen afzien én lachen — het brengt mensen dichter bij elkaar dan eender welke groepsles dat ooit zou kunnen doen.
4. Vertrouwen in je lichaam
Voor iedereen draaide de run niet om snelheid, maar om vertrouwen.
Ons lichaam doet niet altijd wat we willen, soms voelt het zwak, pijnlijk of onbetrouwbaar. Maar deze run gaf velen het besef van: “Wauw, ik kon dit écht. Mijn lichaam draagt mij verder dan ik dacht.”
Dat is empowerment — en het mooiste cadeau dat sport kan geven.
5. En ja, het mag ook gewoon plezant zijn
Training mag gestructureerd zijn. Doelgericht. Doordacht.
Maar soms moet het ook gewoon… een beetje onnozel zijn.
Door modder kruipen, van glijbanen roetsjen, je kleren onder de blubber, nat tot aan je onderbroek — omdat het leven soms nét dat nodig heeft.
De kern van wat we doen bij Aktiv?
- Individuele groei binnen een veilige community
- Je lichaam en geest sterker maken
- Je voorbereiden op het leven buiten de gym
- En onderweg ook gewoon genieten van het proces
De Strong Viking Run vat dit alles perfect samen.
Voor sommigen was het een eenmalige ervaring, voor anderen een nieuwe traditie. Maar voor iedereen was het een overwinning.
Volgend jaar weer?
Wie weet… met een nog grotere Aktiv-ploeg?
